Formação

ESEnfC corre pela saúde mental

09 maio 2017

A Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC) vai realizar, nos dias 20 e 21 de maio, a iniciativa "10 Km pela Saúde Mental". Trata-se de um seminário e uma corrida de 10 quilómetros que visam sensibilizar a população para a importância do exercício físico na promoção da saúde mental e diminuir o estigma associado à doença mental.

"Num tempo social pautado pela ditadura da «normalidade» e pela «correria» da rotina diária, torna-se fundamental parar para pensar/correr/mexer/exercitar o corpo, para que também o nosso cérebro funcione melhor", afirma a organização, que preparou para a tarde do dia 20 um seminário com profissionais de saúde e de educação física e atletas olímpicos, que vão abordar, entre outros aspetos, os benefícios do exercício físico e a sua influência na saúde mental e no sono. Os atletas vão também dar "dicas" sobre corrida e sobre como se manter motivado.

No dia 21 de maio, pelas 10h, dar-se-á a partida para os "10 Km pela Saúde Mental", nas modalidades de corrida e caminhada.

A iniciativa, que é organizada pelo VII curso de Pós-Licenciatura de Especialidade e V Curso de Mestrado em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria da ESEnfC, tem também um cariz solidário associado. Aquando do levantamento do dorsal para a corrida/caminhada, os participantes podem entregar um alimento ou uma peça de roupa que serão, depois, doados a organizações carenciadas da região de Coimbra.

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